Сноуборд - все тонкости

Первое сообщение в теме :

Сноуборд
Кто любит кататься на сноуборде?
Как правильно кататься на сноуборде?
Где кататься на сноуборде?
Как научиться кататься на сноуборде?

Тема для любителей сноуборда

           

Не забывайте, купить билеты на самолет или забронировать отель можно самостоятельно. Лучшие и проверенные сайты здесь:
Aviasales.ru
City.Travel
biletikaero
Kupibilet.ru
OneTwoTrip
Связной трэвел
pososhok.ru
biletix.ru
JetRadar INT
Travelata.ru

2.1) Правильная стойка: Важно. А как вы ездите? Надеюсь, смотрите вперёд, а не вбок… Итак, ноги слегка согните в коленях, по-амортизируете на них — хорошо! Теперь расслабьтесь. Сейчас повернитесь всем телом вперёд по ходу: ваши голова, плечи и туловище всегда смотрят вперёд! За туловищем слегка поворачивается и тазобедренный отдел, так сказать. Но далеко вращаться ему не дают пристёгнутые ноги… А куда деть руки, спросите вы. Ими нужно балансировать, держа равновесие, пусть будут, где удобнее вам. Главное, чтобы они не были в карманах. Пусть руки держат воображаемый руль перед собой.

3) Третье упражнение (до получения обещанного кайфа осталось два упражнения): Как подняться с земли с пристёгнутой к ногам доской? Просто, но сначала рекомендации как ноги пристегнуть. Залезайте на склон. И встав к спуску спиной, страхуете укатывание доски вниз задней ногой, при этом наживляя крепёж ботинка передней ноги к креплению. После этого поворачиваетесь на 180 градусов лицом к склону и садитесь на снег. Теперь подтянув доску к себе, затягиваете переднюю ногу, потом пристёгиваете заднюю.

После этой неприятной процедуры, можно посидеть на склоне, наслаждаетесь видами. Однако ехать надо. Подтягиваете доску к груди (сгибаете ноги в коленях, а правой рукой хватаетесь за доску, изгибаясь при этом), потом рывком встаёте, отталкиваясь левой рукой от земли. И…. падаете головой вперёд со склона… Хотя иногда бывает и так, что развернувшись на 90 градусов, вы с криком Yes! уноситесь вниз…

Pute6estvenniza пишет:После этой неприятной процедуры, можно посидеть на склоне, наслаждаетесь видами. Однако ехать надо. Подтягиваете доску к груди (сгибаете ноги в коленях, а правой рукой хватаетесь за доску, изгибаясь при этом), потом рывком встаёте, отталкиваясь левой рукой от земли. И…. падаете головой вперёд со склона… Хотя иногда бывает и так, что развернувшись на 90 градусов, вы с криком Yes! уноситесь вниз…

Можно проще: поднимаете ноги с доской вверх и перекатываетесь как в нижнем брейке со спины на живот. Поднимаетесь, принимая сначала позу «раком», а потом отталкиваясь руками, нормальную позу сноубордиста называемую бэксайд (т.е. лицом в гору).

Предыдущая стойка с падением называлась фронтсайд, то есть спиной в гору, а лицом с горы. Ну а теперь само упражнение. Стоим в стойке бэксайд (так удобнее — земля ближе, перед носом) причём носки ботинок упираются в снег, а пятки приподняты над склоном (так бы на цыпочках). Стоит чуть опустить пятки (и соответственно задний кант доски) вниз, доска начинает соскальзывать вниз, как бульдозер, сгребая снег передним кантом. Поднимая пятки, вы регулируете скорость соскальзывания до полной остановки. Только не опускайте пятки (соответственно задний кант) до поверхности снега! — тогда вы ощутите прелесть полёта спиной назад…

То же делаем в стойке фронтсайд, только теперь пятки давят снег, а мыски ног поднимаются вверх. Проделайте это упражнение несколько раз до боли в мышцах ног. Это с непривычки и от старания.

Дальше будет проще! Запомните правило: движение с горы на сноуборде совершается на одном канте. На каком? Тот который ближе к вершине горы.

Pute6estvenniza пишет:Дальше будет проще! Запомните правило: движение с горы на сноуборде совершается на одном канте. На каком? Тот который ближе к вершине горы.

Непонятно? И для всех кант один: едешь по дуге влево на левом канте, едешь по дуге вправо на правом канте. Тот, кто не соблюдает это правило, падает как после подсечки. В народе это зовут «поймал канта»

4) Четвёртое упражнение (осталось чуть-чуть): Называется «опускающийся маятник» Становимся в стойку бэксайд («на цыпочках»). Вес тела равномерно загружает доску, передний кант задавлен в снег. Теперь переносим вес тела на левую ногу оставаясь на цыпочках. Доска начинает движение влево и вниз, постепенно разворачиваясь носом в сторону спуска.

Чтобы остановиться, переносим вес тела на правую ногу: доска останавливается на мгновение и начинает ехать вправо и вниз. И так до конца склона рисуете на снегу «пружину». Закрепляем пару раз и становимся в стойку фронтсайд («на пятках»). Проделываем то же самое, рассматривая очередь за пивом внизу.