Спортивное питание

Ищу сайт по спортивному питанию!

Я долго искал хороший сайт на эту тему,но ничего не мог найти.Но недавно у меня получилось и я нашёл отличный сайт по продаже спортивного питания! Всё очень качественно и недорого! www.kingstarspb.ru

Если говорите не о наращивании массы, а о том, чтобы контролировать вес, то лучше наладить свое питание именно в плане его калорийности. Подсчет калорий, употребленных углеводов, жиров и белка очень важен и помогает также эффективно худеть. Советую посмотреть в сторону такого приложения, как таблица калорийности - именно им я и пользуюсь, оно весьма удобное. Опять же упор стоит больше делать на овощи и фрукты. К примеру вот какая минимальная калорийность свежих огурцов https://www.tablicakalorijnosti.ru/produkty/ogurets-svezhii подобными продуктами можно питаться и не бояться превысить норму.